Galerie Yogaraum

 
Yogaraum - deviYoga Treis
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Kurse Frühjahr 2020
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FAQ's - Oft gefragt
Für Eilige...

"DROP IN"
Ohne Voranmeldung und für
ganz spontane Teilnahme:
Yogastunde    € 15,-
Pilatesstunde € 12,-
Drop in in allen laufenden
Yoga- und Pilateskursen
möglich!

Kursbeschreibungen
Entscheidungshilfe :-)

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...kannst du hier

 

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Sommer 2019

 

 

anmeldung yogo

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Geschenk Idee

HATHA-YOGA
Geschenk-Gutschein :-)
siehe "Yogakurse"

Kurse Frühjahr 2020

Hatha Yoga

DSC 4957a  

DIENSTAGS Yoga I (Sanft) mit Christine
14. Januar bis 31. März 2020 (kein Unterricht am 25. Februar)
19:30 – 21:00 Uhr 
Gebühr: € 145,- * 11 Termine 
* Auch für Yoga-Beginner und Teilnehmer, die sehr sanftes Yoga bevorzugen *
Mindestteilnehmerzahl: 5 
Präventionskurs Krankenkassen
DROP IN 

MITTWOCHS Yoga III (Mittelstufe) mit Christine
15. Januar bis 01. April 2020 (kein Unterricht am 26. Februar)  
19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr: € 145,- * 11 Termine 
* Für Geübte und sportliche Wiedereinsteiger *
Mindestteilnehmerzahl: 5
Präventionskurs Krankenkassen
DROP IN 

DONNERSTAGS Yoga II mit Christiane Kessler
16. Januar bis 02. April 2020 (kein Unterricht am 13. Februar + 05. März)
19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr: € 130,- * 10 Termine 
* Auch für Wiedereinsteiger *
Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
Mindestteilnehmerzahl: 5 
DROP IN

FREITAGS Yoga IV "Open to grace" (Fortgeschritten) mit Christine
17. Januar bis 03. April 2020 (kein Unterricht am 21. Februar + 20. März)  
19:00 – 20:30 Uhr
Gebühr: € 130,- * 10 Termine 
* Gute Vorkenntnisse im Yoga und regelmäßige Praxis sind Voraussetzung *
Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN 

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Tiefenentspannung (Kurs)

Dieser Kurs vermittelt ein tiefes Verständnis dafür, wie verschiedene
Tiefenentspannungs- und Atemtechniken zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
in unserem Leben führen können.

An jedem Abend erfahren wir im Theorieteil (teilweise interaktiv), was Entspannung
eigentlich ist, wie "Stress" definiert wird, wie er sich auf unseren Körper auswirkt und
wie wir ihm entgegenwirken können.

Im Praxisteil erlernen wir sowohl klassische Tiefenentspannungstechniken
(wie z. B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan), diverse Yogatiefenentspannungen aber auch effektive Kurzentspannungsmethoden.

FREITAGS Tiefenentspannung mit Christine
17. Januar bis 03. April 2020 (kein Unterricht am 21. Februar + 20. März)  
19:00 – 20:30 Uhr
Gebühr: € 130,- * 10 Termine 
* Keine Vorkenntnisse nötig *
Mindestteilnehmerzahl: 5 

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 PILATES + Faszien / Rückentraining

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MONTAGS
13. Januar bis 30. März 2020 (kein Unterricht am 09. März) 
19:30 – 20:30 Uhr

Pilates + Faszien mit Sabrina
Gebühr: € 110,- * 11 Termine
Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
* Auch für Einsteiger geeignet * 

Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN

MITTWOCHS
29. Januar bis 01. April 2020 (kein Unterricht am 19. + 26. Februar)
9:00 – 10:00 Uhr
Pilates, Rücken- und Faszientraining mit Sabrina
Gebühr: € 80,- * 8 Termine

Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
* Auch für Einsteiger geeignet *
Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN

FREITAGS
17. Januar bis 21. Februar 2020 (kein Unterricht am 24. Januar)
9:15 – 10:15 Uhr
Pilates, Rücken- und Faszientraining mit Sabrina
Gebühr: € 50,- * 5 Termine
Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
* Auch für Einsteiger geeignet *
Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN 

Kurse Winter 2019

Hatha Yoga

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DIENSTAGS Yoga I (Sanft) mit Christine
15. Oktober bis 17. Dezember 2019
19:30 – 21:00 Uhr 
Gebühr: € 120,- * 9 Termine 
* Auch für Yoga-Beginner und Teilnehmer, die sehr sanftes Yoga bevorzugen *
Präventionskurs Krankenkassen 

MITTWOCHS Yoga III (Mittelstufe) mit Christine
16. Oktober bis 18. Dezember 2019 
19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr: € 120,- * 9 Termine 
* Für Geübte und sportliche Wiedereinsteiger *
Präventionskurs Krankenkassen
Mindestteilnehmerzahl: 5 
DROP IN 

DONNERSTAGS Yoga II mit Christiane Kessler
17. Oktober bis 19. Dezember 2019 
19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr: € 130,- * 10 Termine 
* Auch für Wiedereinsteiger *
Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
Mindestteilnehmerzahl: 5 
DROP IN 

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 PILATES + Faszien:

L18A7593 a klein    L18A8025 1 klein

MONTAGS
07. Oktober bis 16. Dezember 2019
(kein Unterricht am 02.12.19) 
19:30 – 20:30 Uhr

Pilates + Faszien mit Sabrina
Gebühr: € 100,- * 10 Termine
Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden. 

Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN

MITTWOCHS
23. Oktober / 13. November / 04. Dezember / 18. Dezember 2019
9:00 – 10:00 Uhr
Pilates + Faszien mit Sabrina
Gebühr: € 40,- * 4 Termine

Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN

FREITAGS
18. Oktober bis 20. Dezember 2019
9:15 – 10:15 Uhr
Pilates + Rückenfitness mit Sabrina
Gebühr: € 100,- * 10 Termine
Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN 

Hatha Yoga

Diese Kurse richten sich sowohl an Yogaübende mit Vorerfahrung als auch an Yoga-Neulinge bzw. Wiedereinsteiger. Ihr roter Faden ist der klassische, integrale Hatha-Yoga. Alle Übungen und Techniken sollen den Körper auf der einen Seite fordern und auf der anderen Seite für eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen des Seins sorgen. Ziel ist es, durch den ständigen Wechsel von Anspannung und Entspannung, eine fühlbare Harmonie von Körper und Geist zu erlangen.

Sonnengrüße (Surya Namaskar) mit und ohne Variationen wärmen uns wohlig auf.

Wir üben die klassischen Atemtechniken wie z. B. Kapalabhati und Anuloma Viloma und tauchen tiefer ein in die Asanapraxis (Körperübungen).

Anschließend lassen wir den Körper mit Hilfe von diversen Yoga-Tiefenentspannungsmethoden zur Ruhe kommen.

In der Meditation kannst Du auf die Suche nach der Stille in dir gehen. Hierzu erlernst du
unterschiedliche Meditationsformen kennen.

Hatha-Yoga I (Sanft)
...eignet sich für Beginner und Teilnehmer, die eher 
das sanfte Üben suchen.
Im Vordergrund stehen die Basisübungen (Asanas), die möglichst korrekt ausgeführt werden.
Wir werden uns mit den Ausrichtungsprinzipien der einzelnen Übungen beschäftigen und dazu
ggf. diverse Hilfsmittel einsetzen, um die Wirkung der Asana zu erspüren und integrieren zu können.
Atemübungen (Pranayama) und die Entspannung sind essentieller Bestandteil dieser Stunden.

Hatha-Yoga II 
...eignet sich als Nachfolgekurs zu Yoga I und auch für Wiedereinsteiger. 

Hatha-Yoga III (Mittelstufe)
...eignet sich sowohl für sportliche 
Wiedereinsteiger als auch für Übende, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchten. Die Stunde enthält Elemente aus dem Asana-Flow und ist in ihrer Essenz eher dynamisch und fordernd. Atemübungen (Pranayama) und die Entspannung sind auch hier wesentlicher 
Bestandteil der Praxis.

 Hatha-Yoga IV "Open to grace" (Fortgeschritten)
... eignet sich für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen im Yoga, die bereits regelmäßig üben und auch regelmäßig Pranayama praktizieren.

* Diese Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst !

Für Hatha-Yoga II und IV stellen wir eine Teilnahmebescheinigung aus, können eine Bezuschussung
allerdings nicht garantieren!

 

Hormon Yoga für Frauen

Was ist Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues?


Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues ist ein speziell auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmtes und bereits gut erprobtes Yogaprogramm zur Harmonisierung des Hormonhaushalts mit hervorragenden Erfolgen.

(Dinah Rodrigues (Jahrgang 1927) * brasilianische Psychologin und Yoga-Meisterin)

Es handelt sich um eine sehr effektive Methode, in der die Übungen sehr dynamisch ausgeführt werden.
Daher ist Hormon Yoga nicht zu vergleichen mit Hatha-Yoga Übungsstunden. 
Vielmehr vereint die Methode Hatha-Yoga (Yoga der Kraft), Kundalini-Yoga (Yoga der Energie)
und tibetische Energieübungen.

Hormon Yoga ist geeignet für:

* alle Frauen, ab ca. 35 Jahren mit und ohne Symptome
* Frauen, die eine Hormonersatztherapie ablehnen  
  oder Frauen, die eine Hormontherapie absetzen möchten
* Frauen in der Menopause (Hormon Yoga hat einen positiven Einfluss auf typische
  Wechseljahrsbeschwerden)
* Mädchen und Frauen mit Zyklusunregelmäßigkeiten, PMS, Zysten/PCO, Post-Pill-Syndrom,
  Hashimoto, Schilddrüsen-Problemen (Unterfunktion)
* Frauen, die ihre Fruchtbarkeit verbessern wollen (Kinderwunsch)

Da die Methode sehr effektiv wirkt, gibt es die folgenden Kontraindikationen:

* Schwangerschaft und die ersten 3 Monate nach der Entbindung
* bei hormonell bedingtem Brustkrebs
* bei großen Myomen
* bei fortgeschrittener Endometriose
* die erste Zeit nach allen OP's im Bauchraum
* nach Herzoperationen und bei akuten Herzleiden

♥♥ Es sind keine Voraussetzungen im Yoga erforderlich!     

Kurs- bzw. Workshopleitung: Christine Howe

 

Pilates

„Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück“
Joseph Pilates

Pilates bietet eine Vielzahl von Trainingsaspekten und ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Als ganzheitliches Bewegungskonzept ist es für ambitionierte Sportler ebenso wie für Rückenpatienten geeignet.

Im Vordergrund steht die Kräftigung der Körpermitte (Core-Muskulatur), Dehn- und Faszienübungen ergänzen das Training.

Pilates macht fit für den Alltag, verbessert u.a. die Körperwahrnehmung und das Bewusstsein für eine gute Haltung. Es kann präventiv Beschwerden vorbeugen, aber auch lindern.

Klassisches oder auch zeitgenössisches Pilates basiert auf den Übungen, die Joseph Pilates nachweislich selbst unterrichtet hat, die teilweise aufgrund sportwissenschaftlicher Erkenntnisse an die heutige Zeit angepasst wurden.

Info:
Pilates ist kein geschützter Begriff, so dass Rückentraining mit Pilateselementen oder ein von Pilates inspiriertes Training oft als Pilates angeboten wird.

„Veränderung entsteht durch Bewegung, und Bewegung heilt„
Joseph Pilates

 

 

Faszientraining

Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.
Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparates.

Die Entwicklung des Faszientrainings entstammt aus der Erkenntnis, dass die überwiegende Mehrheit der Überlastungsschäden im Sportbereich nicht die Muskelfasern, Knochen oder Bandscheiben betreffen, sondern auf ein Versagen des faserigen, kollagenen Bindegewebes des Bewegungsapparates zurückzuführen ist.

Die Trainingsmethode umfasst die folgenden vier Trainingselemente:

1. Federn - Rebound Elasticity - der Katapult-Mechanismus
2. Dehnen - Fascial Stretch - das Dehnen langer Ketten
3. Beleben - Fascial Release - Einsatz von Hilfsmitteln, wie z. B. Faszienrolle
4. Spüren - die Körperwahrnehmung verbessern

Faszientraining ist als Ergänzungstraining zu vielen Sportarten hervorragend geeignet!
Die Trainingsmethode eignet sich für Einsteiger und Trainierte jeden Alters.

FAQ's - Oft Gefragtes

(Bestandteil der Allgemeinen Geschäftsbedingungen - AGB's)
Stand: November 2019

Ich möchte gerne an einem Yoga- bzw. Pilateskurs teilnehmen, bin mir aber nicht
sicher, ob es das Richtige für mich ist.
…du kannst gerne an einer Schnupperstunde bei einem Kurs deiner Wahl teilnehmen.
Die Schnupperstunde kostet dann 15 Euro (Yoga) bzw. 12 Euro (Pilates), die du bitte zum Termin mitbringst. Solltest Du Dich zu einem Kurs am selben Tag verbindlich anmelden, wird die Gebühr
für die Schnupperstunde auf die Kursgebühr angerechnet.
Beispiel:
Die Kursgebühr für den Yogakurs beträgt für 10 Einheiten z. B. € 130,- Du schnupperst in die 1. Stunde für € 15,-
Du entscheidest dich, am gesamten Kurs teilzunehmen und zahlst für die verbleibenden 9 Einheiten noch € 115,-

Ich habe körperliche Einschränkungen. Kann ich trotzdem Yoga oder Pilates üben ?
…auch bei körperlichen Einschränkungen ist es möglich, Yoga oder Pilates zu üben.
Hier rate ich dir, vorher mit dem Arzt/der Ärztin deines Vertrauens zu sprechen und dies abzuklären.
Bei Fragen kannst du uns jederzeit ansprechen. Worüber wir uns einig sein sollten: Yogalehrende dürfen grundsätzlich keine Heilversprechen abgeben.

Sind Schnupperstunden kostenfrei und wie oft kann ich schnuppern ?
nein, sie kosten 15 Euro für die Yogastunde bzw. 12 Euro für die Pilatesstunde.
Die Gebühr ist bitte in Bar mitzubringen. Solltest Du Dich zu diesem Kurs am selben Tag verbindlich anmelden, wird die Gebühr für die Schnupperstunde auf die Kursgebühr angerechnet.
Ein Rechenbeispiel findest du weiter oben.

Drop-In - was bedeutet das ?
Wenn in der Kursausschreibung das Wort "Drop-In" dabei steht, kannst Du jederzeit spontan und
ohne Voranmeldung zu den Stunden kommen.
Bitte beachte in deiner Entscheidung immer die jeweiligen Anforderungen des Kurses (Level). 
Die Drop-In-Gebühr beträgt für die Yogastunden € 15,- und für die Pilatesstunden € 12,-
Die Gebühr ist in BAR und vor der Stunde zu bezahlen.
Bitte vergewissere dich vorab immer, ob der Kurs tatsächlich stattfindet.
(Homepage, Telefon, E-mail, ggf. WhatsApp).

Ich übe schon länger und möchte zusätzlich und ganz spontan noch an weiteren Stunden
teilnehmen. Was kosten diese Stunden ?

…du kannst gerne zusätzlich oder ganz spontan zu den anderen Stunden kommen.
Bitte vergewissere dich vorab immer, ob der Kurs tatsächlich stattfindet (s.o.).
Für die Yogastunde (90 min.) beträgt die Einzelgebühr 15 Euro und für die Pilatesstunde (60 min.)
beträgt die Einzelgebühr 12 Euro. Die Gebühr ist dann direkt vor Ort in Bar zu zahlen.


Was sollte ich vor den Stunden beachten ?
…du solltest ca. 2 Std. vor der Stunde nichts Schweres mehr essen und auf anregende Getränke,
wie z. B. Kaffee, verzichten. Bitte sei auch etwas früher da, damit der Unterricht pünktlich beginnen kann.

Hygiene auf der Matte !
...in den Stunden üben wir in der Regel barfuß, daher versteht es sich von selbst, dass die Füße sauber sein sollten, bevor wir auf die Matte gehen. Verzichte bitte auf das Eincremen von Händen und Füßen vor dem Unterricht, damit es nicht zu rutschig auf der Matte wird.
In der warmen Jahreszeit empfehlen wir das Mitbringen eines eigenen Handtuchs. Du kannst auch gerne
deine eigene Matte mitbringen. Die Studiomatten werden regelmäßig gereinigt und desinfiziert.

Handy - während der Yogastunde ?
...bitte NEIN ! Die Handy's bleiben während des Unterrichts aus. Bitte auch kein Vibrations-Modus.

Gibt es von den Krankenkassen einen Zuschuss zu den Kursen und wie kann ich diesen bekommen ?
…für Hatha-Yoga (Kurse mit Christine) gibt es i. d. R. einen Zuschuss von den gesetzlichen Krankenkassen.
Alle Teilnehmer der Hatha-Yogakurse erhalten bei einer Teilnahme von mind. 80% am Kurs eine Teilnahmebestätigung zum Einreichen bei der Krankenkasse. Die Teilnahmebescheinigung wird am
letzten Kursabend ausgehändigt. Wie oft und in welcher Höhe bezuschusst wird, entscheidet jede Krankenkasse für sich. Privatversicherte erhalten derzeit leider keinen Zuschuss.
Bitte beachte, dass nur am Stück gebuchte Kurse bezuschusst werden.
Einzelstunden, Zehnerkarten, Schnupper- oder Drop-In-Stunden werden nicht bezuschusst.

Wie kann ich die von mir versäumten Stunden nachholen ?
…Bei deviYoga können grundsätzlich alle versäumten Stunden in anderen Kursen nachgeholt werden.
Das muss dann innerhalb des jeweiligen Kurszeitraumes geschehen, damit wir den Überblick nicht
verlieren. Nach Ablauf der ausgeschriebenen Kurszeiträume ist ein Nachholen nicht mehr möglich.
Bitte beachten, dass man Stunden grundsätzlich auch "vorholen" kann. Teile uns immer mit, wann du eine versäumte Stunde nach- bzw. vorgeholt hast.
Wichtig: In ausgebuchten Kursen ist grundsätzlich KEIN NACH- bzw. VORHOLEN möglich!

 Ich fühle mich im meinem gebuchten Kurs über- bzw. unterfordert, was kann ich tun ?
…Dann gibt es natürlich die Möglichkeit in einen der anderen Kurse zu wechseln. Es gibt für alle
Levels die entsprechenden Angebote.

Was geschieht, wenn die Yoga- oder Pilateslehrerin ihre Stunde nicht abhalten kann ?
…in diesem Fall wird die Stunde von einer Vertretungslehrerin/einem Vertretungslehrer abgehalten oder die Stunde wird nachgeholt. Die Entscheidung obliegt alleine deviYoga.
Ein Nachholtermin wird allen Teilnehmern rechtzeitig bekannt gegeben.
Eine Vertretungskraft kann auch ohne vorherige Ankündigung eingesetzt werden.

Warum sehe ich in den Kursen ab und zu „Zehnerkarten“ ?
…Zehnerkarten werden nur in Ausnahmefällen ausgestellt und für diejenigen TeilnehmerInnen, die aus bestimmten Gründen nur sehr unregelmäßig zu den Kursen kommen können (z. B. weite Anreise zum Yogastudio) Grundsätzlich sind die Yoga- und Pilateskurse am Block zu buchen (i. d. R. 10 Termine). Jedes Yogastudio braucht eine gewisse Planungssicherheit. Wir bitten um Verständnis!
Um gemeinsam herauszufinden, ob Du zum Personenkreis der Ausnahmen gehörst, sprich mich (Christine) bitte persönlich an. Kosten für die Yoga-Zehnerkarte 130 Euro und für die Pilates-Zehnerkarte 100 Euro. 
Zehnerkarten haben eine Gültigkeit von 5 Monaten (Ferienzeiten werden entsprechend berücksichtigt) und sind nicht übertragbar.

Gibt es einen Nachlass auf die Kursgebühr, wenn ich mehrere Kurse besuchen möchte ?
…ja, wenn du zum Beispiel ganzjährig 2x pro Woche zum Yoga und/oder Pilates kommen möchtest, kannst Du mit dem Abschluss eines Yoga- bzw. Pilates Jahres-Abonnementes fast 25% an Kursgebühr sparen. Hierzu spreche mich bitte selbstständig an. Hier gibt es nähere Informationen..

Ich bin in einer finanziellen Notlage, möchte aber trotzdem an einem Kurs teilnehmen
…für Schüler, Studenten und Rentner sowie Empfänger von ALG2 gibt es mit entsprechendem Nachweis einen Nachlass von rd. 10% auf die Kursgebühr. Für Präventionskurse gilt diese Regelung nicht, da diese von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Ich war schon auf der Homepage von deviYoga, finde aber keinen passenden Kurs für mich.
…über jede Anregung freue ich mich/freuen wir uns. Teile uns einfach deinen Wunsch mit und
wir sehen, ob und wie wir einen Kurs realisieren können. Grundsätzlich braucht es für jeden Kurs
eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Vielleicht gibt es in deinem Umfeld sogar noch mehr
Menschen, die deine Kursidee gut finden. Sprich mich einfach an, wenn ich überzeugt davon bin, dann bewerbe ich einen solchen Kurs.

Kann man den Raum eigentlich mieten ?
…kann man, sofern er nicht belegt ist und die geplante Nutzung des Raums mit der eigentlichen Nutzung des Raums als Yoga- und Pilatesraum harmoniert. Hier gibt es mehr Informationen:

Öffnungszeiten bei deviYoga - gibt es die ? / Offizielle Öffnungszeiten
Die Öffnugnszeiten bei deviYoga sind nicht identisch mit den Kurszeiten.
Bitte schaue im Kursplan nach. Wir haben das Studio ca. 1/2 Std. vor dem jeweiligen Kurs für
alle geöffnet.

Ich habe noch mehr Fragen
…dann rufe mich einfach an. Viele Fragen klären sich in einem persönlichen Gespräch :-)

HERZLICHST

Christine

Probestunde

Eine Probestunde/Schnupperstunde zum Kennenlernen kostet € 15,- (Yoga) bzw. € 12,- (Pilates).
Bitte zum Termin in Bar mitbringen.
Bei verbindlicher Anmeldung am selben Tag, bleibt die Probestunde kostenfrei.
Grundsätzlich kann in jeden Kurs 1 x geschnuppert werden. Es gilt dann jeweils die Regelung,
wie oben beschrieben.

Vor einer Yogastunde bitte ca. 2-3 Stunden nichts Schweres essen und wenn möglich,
auf anregende Getränke, wie. z. B. Kaffee, verzichten

 

Gutschein YOGA + PILATES

Du möchtest einem ganz besonderen Menschen ein nachhaltiges Geschenk bereiten ?

Gerne erstelle ich - ganz individuell - einen repräsentativen YOGA- oder PILATES Gutschein.

Ein paar Stunden abtauchen in die bisher vielleicht unbekannte Welt des YOGA oder PILATES...
und wer weiß - es erschließen sich vielleicht völlig neue Welten :-)

Den Wert des Gutscheins kannst Du festlegen. Ebenso den Rahmen:

Du kannst ein paar Stunden in einem laufenden Kurs (abhängig von den Vorkenntnissen
der Beschenkten/des Beschenkten) schenken, dann kostet die Stunde (90 min.) € 15,-
oder Du kannst Yoga-Einzelunterricht verschenken (Gutschein-Wert siehe Personal Yoga - Einzelunterricht).
Ort und Zeit werden individuell mit mir abgestimmt.

Muster:
gutschein muster

Einzelunterricht / Kleinstgruppen

Im Rahmen des Personal Yoga (Einzelunterricht) gehen wir gezielt auf die Bedürfnisse
des Yogaschülers/der Yogaschülerin ein.
Auf Wunsch erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen Übungsplan, der dann
zu Hause praktiziert und vertieft werden kann.


Ort: Yogaraum deviYoga, Staufenberg-Treis*
Kosten (für 1 Person)
60 Minuten / € 60,-
75 Minuten / € 75,- 
90 Minuten / € 90,-
(inkl. der gesetzl. gültigen Mehrwertsteuer)
Die Teilnahme einer weiteren Person im Rahmen des Einzelunterrichts ist generell möglich.
Für die 2. Person beträgt die Gebühr 50% der oben ausgeschriebenen Kosten pro Einheit.

*Gerne können wir auch einen ganz individuellen Termin bei Dir zu Hause vereinbaren.
Dafür gelten die oben genannten Kosten zuzüglich einer Anfahrtspauschale zu Dir nach Hause.
Wir erstellen Dir gerne ein Angebot hierfür.

Wir bieten außerdem den individuellen Unterricht von Kleinstgruppen an.
Das sind Gruppen ab 3 und bis zu 4 Teilnehmer/Innen. Hier erstellen wir gerne ein
ganz individuelles Angebot und legen gemeinsam die Zeit und den Ort fest.

 

Business Yoga

Yoga & Entspannung am Arbeitsplatz


Individuelle Ausarbeitung des Kurskonzeptes, Preise auf Anfrage

Yoga in Schulen & Kindergärten

Individuelle Ausarbeitung des Kurskonzeptes, Preise auf Anfrage