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Halasana (Pflug)
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Die Krähe - Kakasana
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Chakrasana (Rad) halbe Umkehrstellung
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Setubandhasana (Schulterbrücke)
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Kurse Frühjahr 2020

Hatha Yoga

DSC 4957a  

DIENSTAGS Yoga I (Sanft) mit Christine
14. Januar bis 31. März 2020 (kein Unterricht am 25. Februar)
19:30 – 21:00 Uhr 
Gebühr: € 145,- * 11 Termine 
* Auch für Yoga-Beginner und Teilnehmer, die sehr sanftes Yoga bevorzugen *
Mindestteilnehmerzahl: 5 
Präventionskurs Krankenkassen
DROP IN 

MITTWOCHS Yoga III (Mittelstufe) mit Christine
15. Januar bis 01. April 2020 (kein Unterricht am 26. Februar)  
19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr: € 145,- * 11 Termine 
* Für Geübte und sportliche Wiedereinsteiger *
Mindestteilnehmerzahl: 5
Präventionskurs Krankenkassen
DROP IN 

DONNERSTAGS Yoga II mit Christiane Kessler
16. Januar bis 02. April 2020 (kein Unterricht am 13. Februar + 05. März)
19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr: € 130,- * 10 Termine 
* Auch für Wiedereinsteiger *
Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
Mindestteilnehmerzahl: 5 
DROP IN

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 PILATES + Faszien / Rückentraining

L18A7593 a klein    L18A8025 1 klein

MONTAGS
13. Januar bis 30. März 2020 (kein Unterricht am 09. März) 
19:30 – 20:30 Uhr

Pilates + Faszien mit Sabrina
Gebühr: € 110,- * 11 Termine
Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
* Auch für Einsteiger geeignet * 

Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN

MITTWOCHS
29. Januar bis 01. April 2020 (kein Unterricht am 19. + 26. Februar)
9:00 – 10:00 Uhr
Pilates, Rücken- und Faszientraining mit Sabrina
Gebühr: € 80,- * 8 Termine

Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkassen kann auf Wunsch ausgestellt
werden, jedoch kann eine Bezuschussung nicht garantiert werden.
* Auch für Einsteiger geeignet *
Mindestteilnehmerzahl: 5
DROP IN