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Swami Vishnu Devananda - ich liebe dieses Bild
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Shirshasana (Kopfstand)
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Adho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)
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Purvotthasana (Schiefe Ebene)
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Workshops 1. Halbjahr 2018

...es sind wieder wunderbare Workshops in Planung :-)

* Einführung in die Yoga-Philosophie *
Eine kleine Reise durch die Welt des Yoga * Die sechs Yogawege *
Hatha-Yoga-Pradipika * Bhagavad Gita und die heiligen Schriften *
Interaktiver Workshop * Fragen + Antworten
... mit Christine
Meditationsbild 1


* YOGALATES * Die wunderbare Verbindung von Yoga und Pilates *
Hier findet zusammen, was zusammen gehört. Kraftvolle und dynamische Übungen
aus dem 
Pilates treffen auf statische Dehn- und Koordinationsübungen aus dem Yoga.
... mit Christine & Sabrina
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* Surya Namaskara * Der Sonnengruß *
Theorie und Praxis. Warum der Sonnengruß soviel mehr als eine Aufwärmübung ist.
Wir erfahren Interessantes über seine Herkunft und Symbolik und werden Surya Namaskara
natürlich ausgiebig und mit vielen schönen Variationen praktizieren.
... mit Christine
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