Galerie

 
Vrikshasana (Baum)
Vrikshasana (Baum)
 
Chakrasana (Rad) halbe Umkehrstellung
Chakrasana (Rad) halbe Umkehrstellung
 
Tadasana (Berghaltung)
Tadasana (Berghaltung)
 
Swami Sivananda Saraswati
Swami Sivananda Saraswati
Adho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)Swami Vishnu Devananda - old yogaclassShirshasana - Variation (Kopfstand)Setubandhasana (Schulterbrücke)Die Krähe - KakasanaNatarajasana (Tänzerin)Halasana (Pflug)Der Baum und das OMNamastéPurvotthasana (Schiefe Ebene)Swami Vishnu Devananda - ich liebe dieses BildShirshasana (Kopfstand)

Aktuelles

Demnächst

Kurse Früh/
Sommer 2019
für alle Level :-)
Informationen hier...

Workshops 2019
für alle Level :-)
Informationen hier...

FAQ's - Oft gefragt
Für Eilige...

"DROP IN"
Ohne Voranmeldung und für
ganz spontane Teilnahme:
Yogastunde    € 15,-
Pilatesstunde € 12,-
Drop in in allen laufenden
Yoga- und Pilateskursen
möglich!
Laufende Kurse? Hier:

Kursbeschreibungen
Entscheidungshilfe :-)

deviPost bestellen
...kannst du hier

 

Anmeldung
 
Frühjahr 2019

 

 

anmeldung yogo

Interessantes

Geschenk Idee

HATHA-YOGA
Geschenk-Gutschein :-)
siehe "Yogakurse"

Entschleunigen, entspannen, achtsam sein

Winni Sonnenuntergang a                   
 

Schenke dir eine kleine Auszeit...

Diesen Nachmittag widmest du ganz dir selbst.

Stress begleitet unsere schnelllebige Zeit. Ob im Beruf oder zu Hause, in jedem Lebensbereich 
kann Stress entstehen. Wie Stress entsteht und wie du lernst, damit umzugehen, möchten wir dir in diesem Workshop zunächst in einer kurzen Einführung näherbringen.

Im Anschluss lernst du verschiedene Techniken der Tiefenentspannung kennen, die dich darin unterstützen ganz bei dir zu sein.

Erfahre kraft- und sinnschöpfende Momente für Körper, Geist und Seele.
 

♥♥
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Workshop ist für ALLE geeignet, die nach Entspannung suchen.

Termin:                Samstag, 26. Januar 2019
Uhrzeit:               15 – 18 Uhr
Gebühr:               35 €
Leitung:               Christiane Keßler

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen / Maximal: 10 Personen
Vorherige Anmeldung und Zahlung der Gebühr ist unbedingt erforderlich.

Hormon Yoga Workshop für Frauen

DSC 8197a     DSC 8372                   
 

Einstieg in Hormon Yoga als natürliche Methode zur
Harmonisierung des Hormonhaushalts

Details:
In diesem Workshop lernen wir die Originalmethode nach Dinah Rodrigues kennen.
Es handelt sich um eine sehr effektive Methode, in der die Übungen sehr dynamisch
ausgeführt werden.
Hormon Yoga ist deswegen nicht zu vergleichen mit normalen Hatha-Yoga Stunden und in jedem Fall eine völlig neue Erfahrung
Vielmehr vereint die Methode Hatha-Yoga (Yoga der Kraft), Kundalini-Yoga (Yoga der Energie) und tibetische Energieübungen.

Der 3-stündige Workshop ist für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen geeignet, um sich mit den besonderen Techniken im Hormon Yoga vertraut zu machen.
Im Anschluss erhalten alle Teilnehmerinnen ein Hand-Out mit einer einfachen Übungsreihe.

Um die Praxis zu vertiefen, bieten wir einen Hormon Yogakurs für Frauen
vom 22. Januar bis zum 26. März 2019 an.

Hormon Yoga ist geeignet für Frauen ab 35 Jahren zur Harmonisierung des Hormonhaushalts
und eignet sich besonders:

* für Frauen in den Wechseljahren
* für Frauen mit PCOS (allgemeine Störungen des Hormonhaushalts)
* für Frauen mit PMS
* für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
* bei einer Unterfunktion der Schilddrüse
* bei Hashimoto (Autoimmunerkrankung)

Kontraindikationen:

* Schwangerschaft und die ersten 3 Monate nach der Entbindung
* bei hormonell bedingtem Brustkrebs
* bei großen Myomen
* die erste Zeit nach allen OP's im Bauchraum
* nach Herzoperationen und bei akuten Herzleiden

Termin:                Samstag, 19. Januar 2019
Uhrzeit:               15 – 18 Uhr
Gebühr:               55 €
Leitung:               Christine

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen / Maximal: 10 Personen
Vorherige Anmeldung und Zahlung der Gebühr ist unbedingt erforderlich.

Yogischer Nachmittag (ausgebucht)

Asato Ma 
                    

Dieser Sonntag Nachmittag steht ganz im Zeichen von Sanftem Yoga, Entspannung,
einem Hauch Yoga-Philosophie und ayurvedischen, süßen Köstlichkeiten.
Die Jahreszeit lädt zum Kerzenschein ein und wohliger Musik.

Ungefährer Ablauf:
15:00 - 16:30 Uhr * Sanftes Hatha-Yoga mit Musik
16:30 - 17:00 Uhr * Tiefenentspannung
17:00 - 18:00 Uhr * Ausflug in die Yoga-Philosophie + ayurvedische Genüss'chen

­Termin:                Sonntag, 2. Dezember 2018
Uhrzeit:               15 – 18 Uhr
Gebühr:               15 €
Leitung:               Christine
Anmeldeschluss: 25.11.2018

Die Teilnahme eignet sich für alle Übenden und auch für Menschen, die Yoga kennenlernen möchten.
Es gibt keine Voraussetzungen und so ist es möglich, noch einen Freund/Freundin mitzubringen, um einen gemeinsamen, entspannten Sonntag-Nachmittag zu verbringen.


Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen / Maximal: 12 Personen
Vorherige Anmeldung und Zahlung der Gebühr ist erforderlich.