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Natarajasana (Tänzerin)
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Shirshasana - Variation (Kopfstand)
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Vrikshasana (Baum)
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Halasana (Pflug)
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Vollmond Yoga

Vollmond Yoga im Hofgut Odenhausen 
                    

* Charakter der Stunde: Sanft, ausgleichend, geistvoll ;-)
* Anforderungen: Hatha Yoga Grundkenntnisse

Vollmond...so vieles, was wir mit ihm verbinden.
Am heutigen Abend praktizieren wir im zunehmenden Mond, bis wir ihm schließlich um
ca. 20:40 Uhr in seiner vollen Pracht begegnen werden.
Freue Dich auf eine extra lange Yogastunde am späteren Abend. Lerne die Abfolge des
Mondgrußes kennen. Sei gespannt auf neue Einsichten über den Mond, die Du bisher
vielleicht (so) noch nie gehört hast.

­Termin:               Donnerstag, 5. Oktober 2017
Ort:                     deviYoga, Staufenberg-Treis
Uhrzeit:              20 – 22 Uhr (120 min.)
Kosten:               20 €
Der Workshop findet statt, wenn sich mindestens 6 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.

Anmeldung:
Damit die Anmeldung verbindlich wird, bitte ich um eine Anzahlung von 10,- €
Die restliche Gebühr ist bis spätestens 2. Oktober zu bezahlen.
Anzahlung - Bankverbindung
Anzahlung - Bankverbindung



YIN YOGA Workshop mit Susanne

Susanne kommt wieder und ich freue mich schon sehr :-)

Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück.

Buddha

"Wahrscheinlich gibt es Yin Yoga schon seit ein paar Tausend Jahren. In der HATHA YOGA PRADIPIKA, einer der ältesten Schriften über Yoga, wurden nur wenige Yogapositionen, sogenannte Asanas, beschrieben.
Davon waren etwa die Hälfte vom Prinzip her YANG- und die andere Hälfte YIN- orientiert."
(aus dem Begleitbuch "Yin Yoga" von Stefanie Arend - auch in der Yogabibliothek zu finden)

Im Yin-Yoga werden die Asanas für einen längeren Zeitraum (3-6 Minuten) mit möglichst wenig Muskelanspannung - also sehr passiv - gehalten.
Ziel ist, nicht nur die Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise auch die tieferen Körperschichten (Bindegewebe, Sehnen und sogar Gelenke) zu erreichen.
Dadurch, dass diese Regionen ganz gezielt und kontrolliert einem Reiz der Dehnung ausgesetzt werden, kann das Gewebe sich erneuern, ein Energieaustausch findet statt und der Körper bleibt flexibel.
Nach einer intensiven Yin-Praxis stellt sich ein Gefühl der absoluten Entspannung und des tiefen Zufriedenseins ein.

Susanne3Dieser Workshop wird geleitet von Susanne Privat, die im Yogahaus
Friedberg bereits einige Workshops zum Yin-Yoga geleitet hat.
Susanne ist Yogalehrerin (BYV) und Yin-Yoga-Lehrerin.
Ich kenne Susanne aus unserer gemeinsamen Yogalehrer-Ausbildung
und freue mich sehr, dass sie diesen Workshop anleiten wird.

 

 



Neben viel Yin-Yoga Praxis erhälst Du im Theorie-Teil auch interessante Informationen über Yin-Yoga.

Termin:                Samstag, 12. Dezember 2015
Ort:                      deviYoga, Staufenberg-Treis, Hauptstr. 45 
Uhrzeit:               19 - 21:30 Uhr 
Kosten:                30 €
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Teilnahmevoraussetzungen: Die Praxis eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Schüler, die schon länger Yoga üben, wenn Du mit Deiner Praxis an einem Punkt angekommen bist, an dem Du vielleicht keine Entwicklung mehr spürst. Hier kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung und Ergänzung sein.

Anmeldung:
Damit die Anmeldung verbindlich wird, bitte ich um eine Anzahlung von 15 € - Vielen Dank J
Anzahlung - Bankverbindung
Anzahlung - Bankverbindung


Ein Rücktritt ist bis vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich.
Ein Rücktritt bis zwei Wochen vor der Veranstaltung ist unter Einbehaltung der Anzahlung möglich.
Du kannst gerne jederzeit eine Ersatzperson benennen.

ANUSARA® Yoga mit Claudia

Samstag, 19. September 2015
Open to Grace - Basis schaffen und sich für etwas Höheres öffnen
Muskuläre Energie - Die umarmende Kraft
Sonntag, 20. September 2015
Innere Spirale - Freiheit und Energie
Äußere Spirale - Stabilität und Kraft
Organische Energie - Das lebendige Pulsieren

Ich freue mich sehr, dass Claudia die erste, erfolgreiche Workshopreihe im September
fortsetzen wird !

Einführung in die Universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Hatha Yoga.
Die Anusara Ausrichtungsprinzipien beruhen auf den neuesten Erkenntnissen der Biomechanik
und werden „universell“ in allen Asanas (Körperübungen) angewandt.
Die genaue Ausrichtung des Körpers verhindert Verletzungen und hilft Haltungsschäden
zu heilen, die unser modernes Leben mit sich bringt. Anusara ist ein sehr körperfreundlicher
und therapeutischer Yogastil. Es ist besonders gut für Yoga-Einsteiger geeignet, da jede
Haltung mit großer Präzision angesagt und aufgebaut wird. Fortgeschrittene Yogis kommen
durch die detaillierte Ausrichtung tiefer in die Stellungen und erfahren so das volle
Potenzial ihres Körpers. Ziele sind dabei eine gesunde Haltung von innen und das
sehr genaue Ausführen der Asanas, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Manchmal braucht es etwas Zeit, um die ungewohnten und teilweise sehr subtilen Bewegungen wahrzunehmen und zu erlernen. Trotzdem kann diese Einführung in die
Universellen Ausrichtungsprinzipien (auch UAPs genannt) zu dem Durchbruch in
deiner Yoga-Praxis führen.

 dahnelt 4

Claudia Dahnelt hat die 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya 2011 abgeschlossen. Um auf dem neuesten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse zu bleiben, erweitert sie regelmäßig ihr Wissen zu therapeutischen und orthopädischen Themen. Derzeit macht sie die sehr umfangreiche Ausbildung zur Anusara®  Yogalehrerin. „Ich möchte die Teilnehmer darin unterstützen, Bewegungs-Sinn und Körperverständnis zu verfeinern, damit sie sich kraftvoller aber auch feier in ihrem Körper fühlen.“Mehr Details siehe www.yoga-lotusblume.de 

Termine:              1. Teil / Samstag, 19. September 2015 / 15:30 - 18:00 Uhr
Termine:              2. Teil / Sonntag, 20.September 2015 / 10:30 - 13:00 Uhr 
Ort:                      deviYoga, Staufenberg-Treis, Hauptstr. 45 

Kosten:                pro Workshop 35 EUR. Bei Buchung von beiden Kursen 60 EUR

InhaberInnen eines Yoga-Abo's erhalten 15% Nachlass auf jeden Workshop.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Teilnahmevoraussetzungen: Anfänger mit Vorkenntnissen / Übende der Mittelstufe

Anmeldung:
Damit die Anmeldung verbindlich wird, bitte ich um eine Anzahlung von 15 € pro Termin.
Anzahlung - Bankverbindung
Anzahlung - Bankverbindung


Ein Rücktritt ist bis vier Wochen vor der Veranstaltung kostenfrei möglich.
Ein Rücktritt bis zwei Wochen vor der Veranstaltung ist unter Einbehaltung der Anzahlung möglich.
Du kannst gerne jederzeit eine Ersatzperson benennen.

YOGA FOR NEPAL

Yoga for Nepal

Liebe Yogis,

ich habe mich entschlossen, mich der Initiative Yoga for Nepal anzuschließen und möchte gerne
ein Spenden-Yoga-Abend für die vom Erdbeben betroffenen Menschen in Nepal anbieten.
Und jetzt hat uns auch noch die weitere Nachricht erreicht, dass es ein weiteres, schweres Beben gegeben hat. Mein Mitgefühl gilt allen Lebewesen - ob Mensch, ob Tier -.

Die erste Spendenflut verebbt bereits. Umso wichtiger, dass wir noch mehr Spenden sammeln.

Um die Menschen vor Ort professionell zu unterstützen, haben sich Yogalehrer und Yogaschulen zusammen geschlossen, um gemeinsam an der Spendenaktion "Yoga for Nepal" teilzunehmen.

Werde auch Du Teil dieses Events und unterstütze damit diese wunderbare Aktion.
Nebenbei kannst Du an einer Yogastunde teilnehmen und das mit der Gewissheit, dass
diese Stunde eine ganz besondere Stunde für Dich und für die Welt sein kann.

KARMA und BHAKTI .... selbstloses Handeln und Hingabe in Verbindung mit HATHA-YOGA.
Was gibt es Schöneres !

Die Stunde wird eine Hatha-Yoga-Flow Stunde werden. Wir fließen - intuitiv - durch
diesen Abend.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Es ist für Jeden und Jede etwas dabei.

Termin: Dienstag, 2. Juni 2015 - ab 19 Uhr (ca. 2 Stunden)

Der Spendenbeitrag ist frei wählbar. Ich würde es jedoch schön finden, wenn wir pro TN
mindestens 10-15 € einsammeln könnten. Die Spenden gehen zu 100% an UNICEF.

Kommt und lasst uns den Geist des Yoga leben :-)

www.yoga-for-nepal.com