Galerie

 
Tadasana (Berghaltung)
Tadasana (Berghaltung)
 
Purvotthasana (Schiefe Ebene)
Purvotthasana (Schiefe Ebene)
 
Shirshasana - Variation (Kopfstand)
Shirshasana - Variation (Kopfstand)
 
Namasté
Namasté
Swami Sivananda SaraswatiSetubandhasana (Schulterbrücke)Die Krähe - KakasanaSwami Vishnu Devananda - ich liebe dieses BildNatarajasana (Tänzerin)Halasana (Pflug)Shirshasana (Kopfstand)Swami Vishnu Devananda - old yogaclassDer Baum und das OMChakrasana (Rad) halbe UmkehrstellungAdho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)Vrikshasana (Baum)

Aktuelles

Demnächst

Kurse Winter 2019
Informationen hier...

Kurse Frühjahr 2020
Vorschau hier...

Workshops 2020
Informationen hier...

FAQ's - Oft gefragt
Für Eilige...

"DROP IN"
Ohne Voranmeldung und für
ganz spontane Teilnahme:
Yogastunde    € 15,-
Pilatesstunde € 12,-
Drop in in allen laufenden
Yoga- und Pilateskursen
möglich!

Kursbeschreibungen
Entscheidungshilfe :-)

deviPost bestellen
...kannst du hier

 

Anmeldung
 
Sommer 2019

 

 

anmeldung yogo

Interessantes

Geschenk Idee

HATHA-YOGA
Geschenk-Gutschein :-)
siehe "Yogakurse"

Hauptasanas der Rishikesh-Reihe

Es heißt, im Yoga gibt es soviel Asanas (Körperübungen) wie es Lebewesen auf der Erde gibt.

Während der Yogastunde gibt es eine Abfolge, von denen hier die wichtigsten
zwölf Asanas aufgeführt werden, die sich in ihrer Aufeinanderfolge seit vielen Jahrzehnten
als auf Körper und Psyche gleichermaßen wohltuend, erfahren ließen.

Dabei muss niemand sofort in den Kopfstand kommen müssen.
Alle Asanas werden schrittweise und nach den Möglichkeiten der KursteilnehmerInnen entwickelt.


Die 12 Hauptasanas der Rishikesh-Reihe sind eine Übungsabfolge, wie sie in Rishikesh (Indien) im Ashram von Swami Sivananda traditionell gelehrt wird.