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 Der Baum und das OM
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 Shirshasana - Variation (Kopfstand)
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Yoga-Wege
Man unterscheidet zwischen sechs Yogawegen
- Jnana-Yoga – philosophischer Yoga, Yoga des Wissens und der Weisheit
- Raja-Yoga – der königliche Pfad, Techniken zur Beherrschung des Geistes
- Karma-Yoga – Selbstloser Dienst, Aufgaben des Lebens als Möglichkeit zum Wachstum
- Bhakti-Yoga – Hingabe zum Göttlichen, Rituale, Gebete, Singen von Mantas
- Hatha-Yoga – Übungen zur Gesunderhaltung des Körpers und zur Kontrolle der Atmung
- Kundalini-Yoga – Yoga zur Erweckung der Energie
