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Die Krähe - Kakasana
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Chakrasana (Rad) halbe Umkehrstellung
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Setubandhasana (Schulterbrücke)
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Der Baum und das OM
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Kundalini Yoga

In diesem Kurs lernst Du Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan kennen.

Kundalini Yoga hilft Dir, ein starkes Immunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem, gute Durchblutung und ein Bewusstsein für die Auswirkungen Deiner Gewohnheiten zu entwickeln.

♥♥ Dieser Kurs richtet sich ausdrücklich auch an Teilnehmer/Teilnehmerinnen
     mit körperlichen Einschränkungen.


Die Übungen werden entsprechend den Erfordernissen individuell angepasst.

Kursleitung: Marianne Kraft

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