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Purvotthasana (Schiefe Ebene)
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Die Krähe - Kakasana
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Chakrasana (Rad) halbe Umkehrstellung
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Namasté
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Natarajasana (Tänzerin)Adho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)Tadasana (Berghaltung)Shirshasana (Kopfstand)Der Baum und das OMShirshasana - Variation (Kopfstand)Halasana (Pflug)Setubandhasana (Schulterbrücke)Vrikshasana (Baum)

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