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Vrikshasana (Baum)
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Halasana (Pflug)
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Adho Mukha Shvanasana (Nach unten schauender Hund)
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Der Baum und das OM
Der Baum und das OM
Purvotthasana (Schiefe Ebene)NamastéChakrasana (Rad) halbe UmkehrstellungTadasana (Berghaltung)Shirshasana (Kopfstand)Die Krähe - KakasanaSetubandhasana (Schulterbrücke)Natarajasana (Tänzerin)Shirshasana - Variation (Kopfstand)

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