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Die Krähe - Kakasana
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Purvotthasana (Schiefe Ebene)
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Shirshasana - Variation (Kopfstand)
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Tadasana (Berghaltung)
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Entschleunigen, entspannen, achtsam sein

Winni Sonnenuntergang a                   
 

Schenke dir eine kleine Auszeit...

Diesen Nachmittag widmest du ganz dir selbst.

Stress begleitet unsere schnelllebige Zeit. Ob im Beruf oder zu Hause, in jedem Lebensbereich 
kann Stress entstehen. Wie Stress entsteht und wie du lernst, damit umzugehen, möchten wir dir in diesem Workshop zunächst in einer kurzen Einführung näherbringen.

Im Anschluss lernst du verschiedene Techniken der Tiefenentspannung kennen, die dich darin unterstützen ganz bei dir zu sein.

Erfahre kraft- und sinnschöpfende Momente für Körper, Geist und Seele.
 

♥♥
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Workshop ist für ALLE geeignet, die nach Entspannung suchen.

Termin:                Samstag, 26. Januar 2019
Uhrzeit:               15 – 18 Uhr
Gebühr:               35 €
Leitung:               Christiane Keßler

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen / Maximal: 10 Personen
Vorherige Anmeldung und Zahlung der Gebühr ist unbedingt erforderlich.